سر الابتسامة الساحرة، وكيف تحصلين على ابتسامة المشاهير
تألقي بابتسامة جذابة مثل نجماتك المفضلات! السر يكمن في الاهتمام والعناية بأسنانك. فالابتسامة هي مفتاح الجمال والتعبير عن الثقة بالنفس.
خطوات للحصول على ابتسامة مشرقة
- تبييض الأسنان في المنزل:
- استخدام معجون مبيض: نظفي أسنانك مرتين يومياً بمعجون يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين.
- فرشاة الأسنان الكهربائية: استخدمي فرشاة أسنان كهربائية لضمان تنظيف فعال وشامل للأسنان واللثة.
- الطريقة الصحيحة للتنظيف: امسكي الفرشاة بزاوية 45 درجة وحركيها بحركات دائرية لمدة دقيقتين على الأقل.
- نصيحة إضافية: لا تضغطي بقوة على الأسنان أثناء التنظيف، فالضغط الزائد قد يضر باللثة.
- استخدام اللاصقات المبيضة:
- لاصقات بيروكسيد الهيدروجين: استخدمي اللاصقات المبيضة التي تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين واتبعي التعليمات الموجودة على العبوة.
- تغطية كاملة: تأكدي من أن اللاصقة تغطي جميع أسطح الأسنان.
- تحذير: تجنبي وضع اللاصقة على اللثة لأنها قد تسبب التهابها.
- تبييض الأسنان الاحترافي:
- جل التبييض: استخدمي جل التبييض الذي يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين، ولكن يفضل استشارة طبيب الأسنان قبل استخدامه.
- دقة التطبيق: ضعي الجل بعناية على كل سن وتجنبي ملامسته للثة.
- الحذر: يمكن أن يسبب بيروكسيد الهيدروجين التهاب اللثة إذا لامسها.
نصائح إضافية
- أحمر الشفاه والملمع: اختاري ألوان أحمر الشفاه والملمع التي تجعل أسنانك تبدو أكثر بياضاً.
- الأطعمة الصحية: تناولي الأطعمة المقرمشة والخضروات والفواكه التي تساعد على تنظيف الأسنان بشكل طبيعي.
- تجنب المشروبات الملونة: قللي من تناول المشروبات التي قد تسبب تصبغ الأسنان مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية الداكنة.
ابتسمي بثقة
ابتسامتك هي سر جمالك، لذا اعتني بأسنانك واحرصي على أن تكون ابتسامتك مشرقة وجذابة.
للمعلومات بامكانكم تصفح احدى هذا الموقعين
- www.asnanaka.com
- www.assnan.com
- للاتصال بالدكتور انس عبد الرحمن عبر الواتساب والموبايل والايمو
- إنسخ رقم الجوال أو أنقر أنقر هنا ليتم الاتصال المباشر مع الدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة وتركيب اسنان
- رقم الموبايل
- 00905355709310
كما يمكنك ايضا تصفح هذا الموضوع
