خطوات بسيطة لفم منتعش طوال شهر رمضان الكريم4
أظهرت دراسة حديثة أجراها الدكتور أنس نعنوع، مدير مركزأسنانك الدولي، بالتعاون مع البروفيسور مورجن ستين، أن 100% من أفراد العينة العربية المقيمة في بريطانيا يعانون من أمراض اللثة، مقارنة بـ 60% فقط من العينة البريطانية.
يشير الدكتور عبد الحميد إلى أن هذه النسبة المرتفعة بين العرب تعود إلى عدم الاهتمام بزيارة طبيب الأسنان الدورية، وعدم الاهتمام بالتنظيف المنتظم للأسنان. وتزداد هذه المشكلة في شهر رمضان، حيث يرتفع القلق من رائحة الفم الكريهة.
أسباب مشاكل الفم في رمضان
- كثرة تناول الحلويات والسكريات: تهاجم الجراثيم الموجودة على أسطح الأسنان واللثة لتحويلها إلى مادة حمضية تذيب مينا الأسنان، مما يؤدي إلى التسوس.
- عدم تناول غذاء متوازن: الإكثار من النشويات والحلويات والسكريات، والابتعاد عن الفواكه والخضراوات التي تحتوي على فيتامينات مهمة لصحة اللثة.
نصائح للحفاظ على صحة الفم في رمضان
- استخدام فرشاة أسنان ومعجون يحتوي على الفلورايد: مع الحرص على تنظيف الأسنان بعد الإفطار وقبل السحور، واستخدام خيط الأسنان.
- استخدام المسواك: لتنظيف الأسنان واللثة وتدليكها بلطف لمدة لا تقل عن دقيقتين.
- الزيارة الدورية لطبيب الأسنان: لتشخيص الحالات المبكرة للتسوس وغيرها، مما يجعل العلاج أسهل وأقل تعقيداً.
- شرب الشاي الأخضر: حيث يساعد في تخفيف رائحة الفم الكريهة.
أهمية صحة الفم
يشدد الدكتور أنس نعنوع على أن سلامة الفم هي جزء لا يتجزأ من سلامة الجسم، حيث أثبتت الدراسات الحديثة وجود علاقة كبيرة بين أمراض اللثة وأمراض القلب، والإسقاط المبكر للجنين، ومرض السكري، ومرض الزهايمر.
باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك الحفاظ على فم منتعش وصحي طوال شهر رمضان.
للمعلومات بامكانكم تصفح احدى هذا الموقعين
- www.asnanaka.com
- www.assnan.com
- او الاتصال بالدكتور انس عبد الرحمن عبر الواتساب والموبايل والايمو
- إنسخ رقم الجوال أو أنقر أنقر هنا ليتم الاتصال المباشر مع الدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة وتركيب اسنان
- رقم الموبايل
- 00905355709310
يمكنك ايضا الاطلاع على هذا الموضوع
