عوامل تؤثر على تلون الأسنان

وما هي طرق الوقاية منها

هل تعلم أن شرب القهوة يمكن أن يؤدي إلى ظهور بقع على الأسنان؟ لكن هناك عوامل أخرى قد تكون غير معروفة لك، والتي تؤثر سلبًا على صحة أسنانك وتسبب اصفرارها. إليك بعض النقاط المهمة التي يجب أن تكون على دراية بها

1. خطر مياه السباحة

السباحة تعتبر تمرينًا ممتازًا، لكن مياه أحواض السباحة تحتوي على الكلور الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على مينا الأسنان. الكلور يقلل من درجة الحموضة في الفم، مما يؤدي إلى تآكل الأسنان وزيادة هشاشتها، مما يجعلها أكثر عرضة للتسوس.

الحل: حاول السباحة في مياه مالحة كلما كان ذلك ممكنًا، حيث أن الماء المالح يعتبر مطهرًا طبيعيًا ويفيد في صحة الفم.

2. المشروبات الضارة

المشروبات مثل الليموناضة، والشاي المثلج، ومشروبات الطاقة تحتوي على أحماض تؤدي إلى إضعاف مينا الأسنان. هذا يجعل الأسنان أكثر حساسية وعرضة للتآكل، مما يتيح للعوامل الملوثة الدخول بسهولة إلى المينا.

الحل: اشرب الماء كلما سنحت لك الفرصة، وإذا تناولت أي مشروب حمضي، تأكد من شرب الماء بعده مباشرة.

3. تأثير أحمر الشفاه الداكن

قد تكون ألوان الشفاه مثل المرجاني والخوخي رائجة، لكن لا شيء يتماشى مع الموضة إذا كانت أسنانك صفراء. هذه الألوان قد تبرز البقع على الأسنان.

الحل: استخدمي أحمر شفاه يحتوي على لمسة من البريق الأزرق، حيث يساعد ذلك في جعل أسنانك تبدو أكثر بياضًا.

4. عصير التوت وتأثيره

رغم أن التوت مليء بالفوائد الصحية، إلا أن عصيره قد يؤدي إلى تغيير لون الأسنان بسبب احتوائه على صبغات تسبب بقعًا.

الحل: يمكنك تناول التوت مع الفراولة لتجنب ملامسة العصير للأسنان. كما يُفضل تناول فواكه وخضروات مثل التفاح والجزر والكرفس، التي تساعد في تقشير الأسنان بشكل طبيعي وإزالة البقع. وللحفاظ على بياض أسنانك، استخدم معجون أسنان يحتوي على السيليكا، التي تعمل على إزالة البقع بشكل طبيعي.

بتجنب هذه العوامل والاهتمام بصحة فمك، يمكنك الحفاظ على ابتسامة مشرقة وجميلة!