مقالات لدكتور أنس عبد الرحمن
أسباب تفاقم حالات أنتحار أطباء الأسنان بسبب الضغوطات الهائلة
- الوجه الخفي وراء ابتسامة طبيب الأسنان: صراع مع الضغوط والاكتئاب قد يدفع إلى الانتحار!
- هل تعلم أن أطباء الأسنان أكثر عرضة للانتحار بمعدلات تفوق باقي المهن؟
- خلف ابتسامتهم المُشرقة وبذلاتهم البيضاء، يخوض أطباء الأسنان معركة صامتة ضد ضغوط هائلة قد تدفعهم إلى حافة الهاوية.
- في هذا المقال، سنكشف الستار عن الوجه الخفي لهذه المهنة، ونستعرض أبرز العوامل التي تُهدد حياة أطباء الأسنان، ونقدم بعض النصائح لمساعدتهم على تجنب مخاطر الانتحار.
- ما هي العوامل التي تدفع أطباء الأسنان إلى الانتحار؟
- الخوف من الأماكن المغلقة: يقضي أطباء الأسنان ساعات طويلة في عيادات ضيقة، مما قد يُسبب لهم شعوراً بالاختناق والقلق.
- العزلة: يمارس معظم أطباء الأسنان مهنتهم بشكل منفرد، دون وجود زملاء للتواصل معهم ومشاركة همومهم.
- خوف المرضى وعدم تعاونهم: يُواجه أطباء الأسنان صعوبة في التعامل مع المرضى الخائفين أو غير المتعاونين، ممّا يُسبب لهم ضغطًا نفسيًا إضافيًا.
- البحث عن الكمال: يسعى أطباء الأسنان جاهدين لتقديم علاج مثالي في بيئة صعبة ومليئة بالتحديات، ممّا يُعرضهم للإحباط وخيبة الأمل.
- الضغط الزمني: يواجه أطباء الأسنان ضغطًا هائلًا للالتزام بالمواعيد ومعالجة أكبر عدد ممكن من المرضى خلال وقت قصير. ⏱️
- الضغوط المالية: على عكس المعتقد الشائع، لا يحظى أطباء الأسنان دائمًا بدخل مرتفع،
- شخصية الطبيب:
- كيف يمكن مساعدة أطباء الأسنان على تجنب مخاطر الانتحار؟
- التحدث عن المشاعر: من المهم أن يتحدث أطباء الأسنان عن مشاكلهم مع زملائهم أو أفراد عائلاتهم أو معالجيهم النفسيين. ️
- ممارسة الرياضة: تُساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية. ♀️
- النوم الكافي: يُساعد النوم الكافي على تحسين التركيز والذاكرة،
- النظام الغذائي الصحي:
- الأنشطة الترفيهية:
- طلب المساعدة المهنية:
- ختامًا:
- إنّ مهنة طب الأسنان، على الرغم من فوائدها الكبيرة للمجتمع الا ان طبيب الأسنان يعاني كثير في هذه المهنة دون ان يصدر عنه اي اشارات على ذلك
