اوقات ضررها اكبر من نفعها لا تفرش فيها اسنانك

أوقات يُنصح بتجنب تنظيف الأسنان فيها:
1. مباشرة بعد تناول الطعام أو المشروبات الحمضية:
السبب: تُضعف الأحماض في بعض الأطعمة والمشروبات، مثل الحمضيات والمشروبات الغازية، طبقة المينا مؤقتًا.
النصيحة: انتظر 30 دقيقة على الأقل بعد تناول هذه الأطعمة والمشروبات قبل تنظيف أسنانك.
2. بعد التقيؤ:
السبب: يُمكن أن تُسبب أحماض المعدة ضررًا لطبقة المينا.
النصيحة: اشطف فمك بالماء أو استخدم غسول الفم الخالي من الكحول، ثم انتظر 30 دقيقة على الأقل قبل تنظيف أسنانك.
3. بعد جراحة اللثة أو الفم:
السبب: تكون اللثة حساسة بعد الجراحة، وتنظيف الأسنان قد يُسبب تهيجًا ونزيفًا.
النصيحة: اتبع تعليمات طبيب الأسنان حول كيفية تنظيف أسنانك بعد الجراحة.
4. إذا كنت تعاني من تقرحات الفم:
السبب: قد تُسبب فرشاة الأسنان تهيجًا في تقرحات الفم.
النصيحة: استخدم فرشاة أسنان ناعمة جدًا أو غسول فم لطيف للتنظيف، أو استخدم شطف ملحي لتنظيف فمك.
5. قبل النوم مباشرة:
السبب: قد تُحفز فرشاة الأسنان إفراز اللعاب، ممّا قد يُصعّب عليك النوم.
النصيحة: نظف أسنانك قبل ساعتين على الأقل من النوم.
نصائح عامة:
استخدم فرشاة أسنان ناعمة وشعيرات ناعمة.
نظف أسنانك لمدة دقيقتين على الأقل مرتين في اليوم.
استخدم خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة يوميًا.
استشر طبيب الأسنان بانتظام.
بالإضافة إلى هذه الأوقات، من المهم أيضًا مراعاة أي شعور بعدم الراحة في فمك. إذا شعرت بألم أو حساسية، فتوقف عن تنظيف أسنانك واستشر طبيب الأسنان.